МОСКВА, 20 фев — РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал об уникальной пользе орехов.По его словам, этот продукт содержит множество полезных микроэлементов, но добавлять в ежедневный рацион его следует небольшими порциями.»В орехах есть все. <…> самый полезный продукт — во всех отношениях», — заявил Мясников в эфире телеканала «Россия 1».
Специалист отметил, что орехи, особенно кедровые, выступают источником цинка — одного из наиболее важных и дефицитных микроэлементов у многих людей. Также их употребление восполняет потребность в селене и хроме.
Источник: