МОСКВА, 3 дек — РИА Новости. Быстро избавиться от простуды помогут три эффективных способа, их перечислила в интервью Express британский врач и телеведущая Сара Джарвис.Первый способ – спрей для горла. Как пояснила специалист, он может стать защитным барьером от микробов. «Исследования показали, что он может вдвое сократить продолжительность симптомов простуды и на треть сократить протекание болезни», — сообщила эксперт.Второй совет, который дала Джарвис, – использовать эхинацею. В то же время она указала на противоречивые результаты исследований эффективности применения данного лекарства.
Третьим эффективным способом избавления от симптомов простуды эксперт назвала прием витамина C или употребление в пищу продуктов с ним – цитрусовых, перца, брокколи, брюссельской капусты и картофеля.
Источник: